Gled andre mest mulig med små midler!:D TENK ENKELT! Gled mannen på gata, gode venner, naboen, bestemor på aldershjemmet, farfar som sitter alene, klassekamerater, kolleger eller barna i barnhagen. Ungdommene oppfordres også til å gi en hjelpende hånd. Enten måke litt snø, feie gata, gå et ærend for noen, arrangere sms-kurs, pc-kurs eller kortspill på gamlehjemmet. Ungdommene vil også ha litt ekstra fokus på å si hei, gi et smil, et nikk og kanskje til og med en klem til noen som trenger det.

MOT ønsker å bidra til å skape varmere og tryggere miljøer. Det kan koste litt mot å gjøre noe ekstra for å spre litt glede, men glede smitter og verdien til sammen blir veldig stor! Og mange ungdommer merker godt at et å glede andre gleder mest.

Dette er MOT

MOT har livet til ungdom i sentrum
MOT bevisstgjør ungdom til å ta egne valg og vise mot –
MOT til å leve, MOT til å bry seg, MOT til å si nei

Gjennom MOTs skolebesøk og holdningsarbeid får ungdom verktøy til å gi positiv energi til seg selv og sine omgivelser.

MOTs mål

- Robuste ungdommer som tar bevisste valg og tror på egne krefter
- Varme og trygge miljø der ungdom gjør hverandre verdifulle, og forskjeller aksepteres

MOTs Visjon
Varmere og tryggere oppvekstmiljø

Tall og fakta
- MOT har 2208 lokale medarbeidere i Norge (MOT-informatører, MOTivatører og Ungdom Med MOT).
- Siden 1997 har MOT-medarbeidere lyttet til ca. 490.000 drømmer og favorittfølelser – gjennom nærhet og øyekontakt med ungdom.
- Siden 1997 har ca 220.000 ungdommer opplevd MOTs programmer
- Siden 1997 har MOT bevisstgjort, og styrket motet til, minst 135.000 ungdommer, viser evalueringer.

MOT ble startet av norske toppidrettsutøvere. Initiativtakere var skøyteløperne Johann Olav Koss og Atle Vårvik.

MOTs svangerskap var et kalenderprosjekt som startet rett etter OL på Lillehammer. Befruktningen skjedde på Toppidrettssenteret i Olympiatoppens lokaler 13. april 1994.

MOT ble født, døpt og stiftet under VM på ski 22. februar 1997 på Tollbua i Trondheim.

MOT-navnet ble valgt på grunn av dets styrke. Mot er den viktigste egenskapen et menneske kan ha. MOT er en nødvendighet for integritet.

Elitelag i fotball har spilt med MOT på ryggen siden 1997. MOT finansieres av stat, kommuner, skoler, stiftelser og næringsliv.